Astuces santé

Avez-vous déjà entendu quelqu’un jeter le blâme sur ses hormones? En fait, elles nous affectent tous et nos taux hormonaux ne sont pas toujours les mêmes. Nos hormones sont les brigadières du corps et nous disent à quel moment ralentir, relaxer ou… changer de voie. Vous savez probablement que les étapes de vie peuvent affecter les hormones, mais savez-vous aussi que l’environnement, les médicaments, les boissons, les aliments et le stress peuvent aussi les influencer grandement et contribuer à dérégler leur fonctionnement?

Vous êtes jeune et en pleine forme. Pourquoi auriez-vous besoin d’une assurance santé? Contrairement à ce que vous pensez, le moment le plus avantageux pour acheter une assurance santé est lorsque vous êtes jeune et sans condition médicale.

Que feriez-vous de deux jours de plus dans une année? Une petite escapade au spa? Relaxer à la maison? Dormir? Chaque année, l’individu moyen passe plus de 2 jours à chercher ses effets personnels : clés, télécommande, lunettes, cellulaire, etc. Cette année, organisez-vous et récupérez ce temps pour vous.

Il ne s’agit pas d’une véritable fontaine, bien sûr, mais des études ont démontré que passer du temps avec ses petits-enfants est bénéfique pour la santé des grands-parents. Ils en tirent beaucoup de plaisir et de stimulation intellectuelle, demeurent alertes, impliqués et moins isolés. C’est aussi une occasion de transmettre leur expérience et leur sagesse et de partager leurs souvenirs. La relation entre grands-parents et petits-enfants est tout aussi bénéfique pour les parents.

Oubliez la citrouille. Cet automne, l’avoine tient la vedette.

La pharmacie est un endroit de confiance où vous allez faire exécuter vos ordonnances et vous procurer des médicaments en vente libre, mais aussi des produits de santé et de beauté. D’ailleurs, un sondage a révélé que 97 % des gens estiment que leur pharmacien a à cœur leur meilleur intérêt au moment de recommander des produits médicaux. Mais saviez-vous que votre pharmacie offre un éventail d’autres services?